Een groot deel van de mantelzorgers geeft aan dat ze zwaar tot te zwaar belast worden. Om die reden is het belangrijk om aandacht te besteden en het verminderen van zorgstress. Op deze website geven wij inzicht in  het ontstaan van zorgstress en in de mogelijkheden om zorgstress te verminderen. Hoewel we vooral aandacht hebben gegeven aan de mantelzorger, zijn de tips voor vermindering van zorgstress ook geschikt voor de verzorgende (diegene die zorg nodig heeft).